二日酔い解消方は知っていたのに・・・

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30代に突入するとお酒での失敗談が増えますね(汗、以前、仕事の帰りに友人3人と飲みに行ったのですが、その日は仕事でのストレスもあり、普段は飲まないウィスキーを飲んでしまい次の日まで二日酔いで苦しむはめとなりました。(((ʘ ʘ;)))

ただ、二日酔いで苦しむだけならまだ良かったのですが、私は飲み行った際に、とんでもない失敗をしてしまったのです。普段は飲みすぎてもある程度、意識がはっきりしており、間違ったりすることはなかったのですが、その日に限って、私は嫁の名前を間違って呼んでしまったのです。

今の彼女の名前と昔の彼女の名前を間違ってしまい、そして今の彼女は昔の彼女を知っているため、その間違った名前が昔の彼女であることを分かっておりました。私は酔っているときの出来事として憶えてはいたけれど、忘れた振りをして次の日も逃げ切ろうとしておりました。

しかし、彼女の態度は明らかに怒っており、私に対して非常に冷たい態度でした。私もこのまま知らない態度をつらぬく勇気がなく、そのため、素直に謝ることとしたのですが、誤ることでさらに彼女の怒りに火をつけてしまったのです。彼女は名前を間違ったことよりも誕生日を忘れて飲みにいったことを怒っていたのです。私はすっかり、彼女の誕生日を忘れていたのです。(((ʘ ʘ;)))

彼女への償いとして、それから1ヶ月は言いなりとなって罰を受けるはめとなりました。

札幌のホットヨガ

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いとこの姉ちゃん談

=======ここから========

40代に入り身体の代謝が明らかに悪くなり、以前より食事の量を減らしているのに以前より体重が増えて来て、むくみも酷くなって来ました。

このままでは、どんどん太ってしまうのでまずいと思いダイエットをスタートさせました。
身体の代謝が悪くなっているので、代謝を高めるために燃焼系のサプリメントを購入して飲むようになりました。
そして今まで運動不足だったので、毎日スクワットをするようにしました。
スクワットは、最初は10回も出来ませんでしたが、毎日続けていると段々と出来るようになり今では20回程度出来るようになりました。
食事も今までは、炭水化物であるパンが好きでよく食べていましたが、パンをあまり食べないようにして行きました。
最初は、まるで変化がなく何度も止めようかと思いましたが諦めず続けていると1ヶ月ぐらい経った頃から体重が落ち始め、むくみも感じなくなって来ました。
それまで、便秘気味だったのも少しずつ改善して行きました。
2か月目には、5キロ近く体重が落ちておりその効果を実感出来ました。
悪くなっていた身体の代謝も以前は良くなりました。
しかし、年齢的に太りやすいのでこのままこのダイエット方法を続けて行こうと思っています。

=======ここまで========

うーむ。家系なんでしょうかねぇ。太るの。

妹にプラセンタサプリメントを紹介してみた

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妹はもう20代も後半に差し掛かった独身OLなのですが、人には言えない癖?趣味?があります…(><)
それは顔の毛穴の角栓を押し出すこと!自分でもいけないということは分かっているみたいです。

毛抜きやアメリカンピンの先を使ってグニュっと毛穴の脂、汚れを押し出すのが気持ちいいんでしょうか?やめられないと言っています。

どう考えても肌に悪いYO?と言っているのですが( ;∀;)

自らスキンケア用品もそれなりのものを買うようになり、肌に良い食生活なんかも気にする年頃。
でも!この角栓取りをしてしまっては努力が水の泡ですですよね?

妹もわかってはいるのですが、「脂がニュルっと出てくるのが快感」などと、やめられない止まらない状態です^^;

それも1つや2つ気になるところを見つけて押し出すだけだったらマシなのですが、気づけば1 時間近く熱中していることもあって…。

この癖は高校生くらいのときから続いてるのですが、当時は肌へのダメージはそこまで気づきませんでした。
でも今は違います。角栓取りをしてしまった翌日は肌が赤く炎症するし、ところどころ元には戻らないクレーターも出来てしまいました。

このクレーター、もう一生治らないのでしょうか?何か良いスキンケアはありますかね(><)

炎症や傷跡のようになったところは一時的なもので、だんだん治るのですが。

さすがに兄としても心配なので「ネットで情報でてるから検索してみてケアしたほうがいいんじゃない?」とアドバイスしてみました。

まぁサプリで内部的に良くなれば、変な癖も治るんじゃないかなぁ^^;

旅行サイトを活用して旅行会社について調べた

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私は、過去に旅行に行った事は何度もあります。(あたりまえか、汗)

その中で初めて一人で大阪に旅行に行った事を記載してい公と思います。

その時は、一人で旅行する事が初めてで、それまでは家族や友達と旅行してきたので自分ですべてを考える必要はなかったです。

しかし、一人で旅行するとなると自分で決めなければいけない事が多いですから、旅行会社を活用して旅行を決めていく事にしたのです。しかし、どこの旅行会社がいいのか分からないという事もあったので、旅行会社を紹介している旅行サイトを複数見ていく事にしたのです。

旅行サイトを見ていくと、多くの旅行会社が紹介されていたので、それぞれの長所と短所を見ていってもなかなか決められなかったです。

しかし、複数の旅行サイトを見て、細かく比較していくと自分が満足できる旅行会社をある程度、絞れる事ができたので後は直感で決めた感じです。

ただ、しっかりと情報収集してから決めたので、最後は直感で決めましたけど良い旅行会社に出会える事ができて、大阪の旅行も満足できるものになってよかったです。

旅行サイトを見ていくのは思った以上に有益な情報を把握する事ができて、旅行にとってプラスになったので良かったです。

最近ではじゃらんとか楽天とかのポイントが貯まるのが楽しくて^^

すぐに肌が荒れてしまってかわいそう…

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うちには2人の娘がいるのですが、一人は結構肌が強く、もう一人は敏感肌です。
肌の弱い方は、私に体質が似ていて卵アレルギー持ちだし1歳の頃から花粉症っぽい。
アレルギー反応が出るたびにいやなものを遺伝させてしまったと申し訳なく感じています。

そして、アレルギー反応が出ると湿疹が出て、それがかゆくてかき癖も付いているようです。
小児科の先生からは小さい頃からひんぱんに保湿ケアをするようにアドバイスをもらいました。
そのたびにちゃんとお手入れしてあげようと思うのですが、
年齢が近いチビ二人のお世話をするのは本当に大変!
お風呂上りは裸のまま逃亡してケラケラ笑ってる!
こちらは風邪を引かせないかとヒヤヒヤ…とりあえず服を着て~!と
追いかけていると、丁寧に薬や保湿クリームを塗るゆとりなんてありません(泣)

夜だけでなく、朝も保湿ケアをした方がいいらしいのですが、
朝は朝で着替えをめんどくさがってまた逃亡…。
心が折れて、上着だけなんとかかんとか着替えさせてあきらめてしまいがちです。
そうすると、お風呂のときにまたガサガサ肌を掻いているんですよね~。
そしてまた反省。その繰り返しの毎日です。

掻いて血が出るとステロイド入りの薬を使わなければならないので
このエンドレスのサイクルは非常に罪悪感を感じてしまうのです。

もう少し子供たちが大きくなったらお肌のお手入れの大切さを理解して
自分たちで保湿クリームを塗ってくれるようになるかな?
それまでは親である私がやっぱりがんばらないといけませんね。

赤ちゃんの時にスキンケアのアイテムをもっと使って上がればよかったかな^^;

最近はなかなか痩せる事ができない

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30代の男性ですが、最近はなかなか痩せられない事が1つの悩みになっています。30代の時には、ダイエット活動をすればスムーズに痩せる事ができて、多少食べる量が増えて増量してもダイエットすれば問題なかったです。

しかし、最近では、年齢のせいなのかダイエットして数キロは簡単に痩せる事ができますが、5キロ以上はなかなか痩せる事ができないですので、スリムな体型になかなかできない日々が続いています。

特にお腹の脂肪がなかなか少なくならずに、体を見るたびにお腹が出ている感じがして少し悩んでいる感じです。これからしっかり痩せていかないと病気のリスクが上がってしまう可能性がありますから、その点でも心配になっています。

生活習慣病の多くが肥満と関わりが深いですから、早い段階で効果的に痩せられる方法を知って、実行していかなければいけなと痛感しています。
また、なかなか痩せられない日々が続いているので、ダイエットへのモチベーション低下も少しでてきています。若い時は、スムーズに痩せる事ができてモチベーションも維持する事ができましたし、楽しさもあったのでそれと比べると今は少し精神的にも厳しという感じです。早く、ダイエットできるようにこの状況を脱却したいです。

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